Os inúmeros benefícios para a saúde do uso de temperos picantes

Não é segredo que adicionam um sabor extra aos pratos, mas muitas pessoas não sabem que estes também têm numerosas propriedades para a saúde. Descubra os benefícios do picante para a nossa saúde e bem-estar.

Benefícios do picante

Os temperos picantes contêm capsaicina

Um composto que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. A inflamação crónica pode levar a uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e até mesmo cancro.

Podem ajudar a aumentar o metabolismo

A capsaicina presente nestes temperos pode aumentar a temperatura do corpo, levando a uma maior queima de calorias. Isto pode ser especialmente benéfico para quem procura perder peso ou manter um peso saudável.

Sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea

Os benefícios da comida picante são numerosos e variados. A capsaicina presente nestes temperos pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, permitindo que o sangue flua melhor pelo corpo. Isto pode ser particularmente benéfico para pessoas com pressão arterial elevada ou outros problemas circulatórios.

Podem ainda ajudar a melhorar a digestão

A capsaicina pode estimular a produção de enzimas digestivas, o que pode ajudar a quebrar os alimentos mais rapidamente e reduzir a inflamação no trato digestivo. Isto pode ajudar a reduzir os sintomas de problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável.

Podem ajudar a melhorar o humor

A capsaicina presente nestes temperos pode estimular a produção de endorfinas, levando a uma sensação de bem-estar e felicidade. Isto pode ser especialmente benéfico para pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão.

Em conclusão, pode ajudar a reduzir a inflamação, aumentar o metabolismo, melhorar a circulação sanguínea, melhorar a digestão e até mesmo o humor! Por isso, não hesite em adicioná-la à sua próxima refeição!

No site da Poveira, pode encontrar uma variedade de conservas para experimentar em casa. Além de proporcionar um sabor delicioso às suas refeições, estas conservas podem ajudá-lo a usufruir dos inúmeros benefícios do picante para a saúde.